Հղիություն, ծննդաբերություն
|
Փորկապությունը հղիության ժամանակ. tsnndatun.am
Հղիության տարբեր շրջաններում հղիները հաճախ գանգատվում են փորկապությունից: Դրա պատճառը պրոգեստերոն հորմոնն է, որը թուլացնում է ամբողջ օրգանիզմի, այդ թվում նաև աղիների հարթ մկանները: Սնունդը դանդաղ է շարժվում աղիներով և այդ ընթացքում կորցնում է խոնավությունը, ինչն էլ նպաստում է փորկապությանը:
Այս խնդիրին պետք է լրջորեն վերաբերվել, որովհետև ուժեղ արտահայտված փորկապությունը կարող է թութք առաջացնել, որը հղի կնոջ վիճակն առավել կդժվարացնի:
Փորկապությունների կանխարգելման և արդեն դրանց առկայության ժամանակ այն կարգավորելու համար պետք է որոշ ոչ բարդ կանոններ պահպանել:
Սննդի մեջ շատացնել բջջանքը
Կոշտ բջջանքը նպաստում է աղիների նորմալ գործունեությանը: Բջջանքով հարուստ են գազարը, կաղամբը, բազուկը, մրգերը, հատապտուղները և չրեղենը:
Խմել շատ հեղուկ
Անգամ ամենաթեթև ջրազրկման ժամանակ փորկապության վտանգը մեծանում է: Թուլացնող ազդեցություն ունեն չրերով պատրաստված կոմպոտները:
Խուսափել «կապող» մթերքից
«Սև ցուցակում» են կոշտ պանիրները, բանանը, բրինձը, սպիտակահատ ձավարի շիլան, նուռը, շոկոլադը, կարտոֆիլի պյուրեն, մակարոնեղենը, բուլկին, պինդ եփած ձուն:
Երկար չնստել մի տեղում
Բժշկի թույլտվությամբ թեթև մարմնամարզությունը և յոգան դրդում են աղիների աշխատանքը: Դրան նպաստում են նաև զբոսանքը և լողը:
Ի՞նչ չանել՝ փորկապությունից խուսափելու համար
Հոգնա կատարել չի կարելի, այն կարող է վիժման վտանգ առաջացնել, թուլացնող միջոցներ նույնպես չի կարելի օգտագործել` առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու:
Փորկապության մասին պետք է ժամանակին հայտնել բժշկին, ով գուցե վերանայի հղիության ժամանակ Ձեզ նշանակված դեղերն ու հավելումները:
|
Կարդացեք նաև
Տեխնոլոգիաների զարգացումը չի շրջանցել նաև ծխախոտի արդյունաբերությունը։ Վերջին տարիներին շուկայում են հայտնվել նոր արտադրատեսակներ, որոնք, ըստ արտադրողների...
Կանայք գիտեն, որ դաշտանի ուշացումը, սրտխառնոցը, թուլությունը, ախորժակի փոփոխությունը և այլ նշաններ ոչ միշտ են վկայում հղիության մասին: Գինեկոլոգները ինքնազգացողության այդ փոփոխությունները համարում են...
Համաձայն Հայաստանում իրականացված հետազոտությունների տվյալների, ամեն օր ծխող կանանց քանակը 2023 թվականին կազմել է 2.3%, որը բարձր ցուցանիշ չէ...
Առաջին եռամսյակում Ձեզ հարկավոր չէ որևէ ավելորդ բաժին ուտել։ Երկրորդ եռամսյակում անհրաժեշտ կլինի օրական լրացուցիչ 340 կալորիա, իսկ երրորդ եռամսյակում՝ օրական շուրջ 450 կալորիա...
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
- Ժողովրդական դեղամիջոցներ
- Հղիություն. 4-րդ ամիս
- Հղիություն. 7-րդ ամիս
- Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
- «Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
- Հղիություն. 6-րդ ամիս
- Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
- Ամուսնական առաջին գիշերը
- Ընկերության մասին
- Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
- Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
- Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
- Դդում
- Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
- Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
- Սեռական գրգռում
- Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
- Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
- Չիչխանի օգտակար հատկությունները
- Հղիություն. 1-ին ամիս
- Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
- Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
- Դիմակներ` մազերի համար
- Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
- Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
- Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
- Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
- Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
- Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
- Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
- Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
- Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
- Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
- ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
- Իրիդիոսքրինինգ
- Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն